Cada semana, el maestro espiritual Deepak Chopra responde a las preguntas de los usuarios de con consejos esclarecedores para ayudarlos a vivir su mejor vida. Q: Estoy muy agradecido por tus enseñanzas. He estado meditando con afirmaciones positivas y siento que he obtenido buenos resultados. Hace poco te vi en la televisión explicando tres etapas del pensamiento positivo. Mencionaste que no es solo tener pensamientos positivos. En la segunda etapa, mencionaste resolver la negatividad y los miedos para que eventualmente podamos llegar a un punto en el que el pensamiento positivo funcione en nuestras vidas. ¿Podría pasar por cada etapa y lo que debemos hacer en cada etapa para que podamos llegar al resultado final del pensamiento positivo? También me gustaría decir que estoy muy agradecido por su Regalo de amor CD. Son tan hermosos e inspiradores. Gracias por todo lo que haces.

- David H., San Antonio, Texas

Querido David,
No es posible separar nuestros pensamientos. La mente tiene vida propia y, en un momento dado, un pensamiento puede ser positivo o negativo, o puede que no tenga ninguna carga emocional. Lo importante es conectar nuestros pensamientos con resultados. Si el universo puede apoyar las intenciones que benefician el crecimiento y el bienestar personal de una persona, entonces el poder del pensamiento se ha cumplido. Pero para la mayoría de nosotros, las intenciones a menudo conducen a resultados insatisfactorios. Lo que queremos de la vida y lo que obtenemos son dos cosas diferentes. Esta brecha representa el estado de separación en su peor y más confuso estado.

En la cosmovisión materialista, no hay conexión entre lo que experimentas 'aquí' y lo que ocurre 'allá'. Millones de personas aceptan esto como un hecho, cuando en realidad hay una gran desconexión. Cada tradición espiritual enseña que los mundos interior y exterior están conectados. No estamos aislados dentro de nuestras cabezas. Solo la separación nos convence de que estamos solos, divididos, fragmentados, confundidos y apartados de la naturaleza. El propósito del camino espiritual es reconectarte con tu fuente, que es la conciencia pura. La fuente es indivisa; está completo. A medida que te acerques a tu fuente, los síntomas de la separación disminuirán de manera constante y, con el tiempo, descubrirás que nunca fuiste una creación separada. Existirás en una sola realidad; la división entre 'aquí adentro' y 'allá afuera' desaparecerá. En ese punto, pensar es un soporte vital natural, y sus intenciones conducirán sin problemas a resultados positivos.

En cuanto a las etapas de progreso en este camino, hay muchas y difieren de persona a persona. La separación es una condición muy individual. Afecta todos los aspectos del yo, incluidas las emociones, los sentimientos, los pensamientos, las respuestas físicas, la salud, los medios de vida, las relaciones y la sociedad. Pero a pesar de todas estas diferencias, el objetivo es siempre el mismo: dejar atrás el estado de separación y acercarse al estado de unidad. Están involucrados los siguientes pasos:

• Tener una visión de la meta.
  
  
• Encontrar una guía en la que pueda confiar, ya sea a través de un maestro personal, un grupo o libros que describan el viaje espiritual de manera honesta y precisa.
  
  
• Meditación, para llegar a los niveles más profundos de la mente.
  
  
• Un estilo de vida que conduce a una mayor conciencia; tal estilo de vida incluye poco estrés, relaciones positivas y la ausencia total de violencia, ira y miedo.
  
  
• Buenos hábitos en cuanto a alimentación, sueño y ejercicio.
  
  
• Curando viejas heridas del pasado.
  
  
• Liberar energías atascadas de ira y miedo.
  
  
• Asociarse con otras personas en el camino que apoyarán sus objetivos.
  
  
• Viviendo por la visión más alta del potencial humano.
  

Espero que estos elementos no parezcan místicos o abrumadores, porque se puede construir una vida muy productiva y satisfactoria en torno a ellos. Se han mantenido fieles durante siglos y continúan siéndolo hoy.

Amor,
Deepak

Próxima pregunta: ¿Cómo puedo liberarme del estrés que tengo por heridas pasadas?

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Deepak Chopra es autor de más de 50 libros sobre salud, éxito, relaciones y espiritualidad, incluido su best-seller actual, Reinventar el cuerpo, resucitar el alma , y La receta de felicidad definitiva , que están disponibles ahora. Puedes escuchar su programa los sábados todas las semanas en SiriusXM Canales 102 y 155.

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