Este año, los estadounidenses sufrirán mil millones de resfriados y el 20 por ciento de nosotros contraerá la gripe. Muchos de estos casos ocurrirán en el invierno, en el pico de la temporada de resfriados y gripe. Cuando hace más frío y menos humedad, los gérmenes viajan más rápido y se quedan en el aire. Este entorno les permite vivir más tiempo y facilita la transmisión, por lo que es más probable que contraiga o propague un error que causa una enfermedad. Si bien no puede hacer mucho para controlar su exposición a los gérmenes, hay muchas cosas que puede hacer para reforzar su sistema inmunológico y luchar contra las enfermedades. El primer paso es identificar si tiene un resfriado o una gripe. Aunque algunos de los síntomas son similares, se trata de afecciones distintivas, cada una causada por un tipo diferente de virus. Si bien la mayoría de los casos de gripe son causados por virus en la familia de los ortomixovirus (que la vacuna contra la gripe objetivos), los resfriados pueden ser el resultado de muchos tipos diferentes de virus. Puede notar la diferencia preguntándose: '¿Los síntomas están en mi cabeza o en todo mi cuerpo?' Los síntomas del resfriado aparecen lentamente durante unos días y afectan principalmente a la cabeza; tendrá congestión, estornudos, dolor de garganta o tos. Por el contrario, la gripe afecta todo su cuerpo y aparece de repente. Experimentará dolor y dolores corporales, síntomas gastrointestinales como vómitos o diarrea y fiebre.
Afortunadamente, el Dr. Oz tiene soluciones para rescatar su cuerpo de estos síntomas miserables. Vea con qué abastecerse hoy para sobrevivir ileso a la temporada de resfriados y gripe.
Su primera línea de defensa: aerosol nasal salino
Los patógenos transmitidos por el aire ingresan por la nariz y la boca y comienzan a invadir las barreras protectoras de su cuerpo. A medida que se absorben, pueden provocar una reacción inmunitaria y provocar un resfriado o una gripe. Las posibilidades de enfermarse aumentan si sus fosas nasales están secas, algo común en climas fríos.
Sin lubricación, la nariz no puede eliminar las bacterias, lo que resulta en un refugio seguro para los gérmenes. Es por eso que el primer elemento del paquete de rescate del Dr. Oz es el aerosol nasal de solución salina. Este sencillo remedio ayuda a eliminar la mucosidad y las bacterias. Agregar humedad a los conductos nasales también ayuda a combatir la congestión, la congestión y más infecciones. Busque un spray que tenga agua purificada y cloruro de sodio para obtener el spray más puro y eficaz.
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